不讓別人覺得你不好
課堂裡的內容很難，但她總是能精準整理、主動協助，也在很多時候幫我接住我沒注意到的東西。
我們合作愉快，於是開始討論一起做職涯主題的工作坊。
直到有天，她說：「我最近其實很想離職。」
聽起來不只是工作，而是在人際關係中受了傷。
我問她：「你想走當然可以，但會不會有什麼沒想清楚的地方？想聊聊嗎？」
我們進入了一次教練式對談。
她開始回顧：「我其實很怕衝突，也很怕自己太競爭。」
她說這話的時候，我看到的是：一個對自我要求很高的人，開始質疑自己最原本的特質。
我請她說說：「你希望自己是什麼樣的人？你的摯友怎麼看你？」
結果發現：她心裡所有的標準，都是他人給的眼光。
這讓我想起最近我女兒問我一個問題：
「有時候吵架，到底是誰錯？」
我問她：「有沒有可能，其實沒有人錯？」
這句話也回送給我這位朋友。
有時候，不是你不好，只是你太想「不讓別人覺得你不好」。
我自己是個對自己放很鬆、很能換框的人。
以前我總羨慕那些對自己很狠的人，認為他們才會成功。
但這幾年我發現，也許我這種「能放過自己」的能力，反而是我能陪別人走遠的原因。
我想說的是：
那些已經很努力、很溫柔、很負責的人，也值得被自己善待。
如果你也是這樣的人，也許教練不是來「讓你更好」，而是來「讓你好好看到你其實已經很好」。
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